触乐夜话:重拾健身环

让运动成为一种刚需。

编辑陈静2022年11月04日 17时27分

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咪普利老师是不会疲惫的呀!(图/小罗)

最近值得一玩和让人期待的游戏不少。比如我买了《生化危机:村庄》DLC,再比如快要发售的《索尼克:未知边境》和《战神:诸神黄昏》——前者有樱井政博高度好评,后者有多家媒体齐打高分,在正式玩到之前,人们的胃口就被吊得颇高。

《战神:诸神黄昏》评分很高,但内容泄露也很严重,开发商圣莫尼卡只能请求玩家“别剧透,也别看剧透”

不过,除了这些需要长时间握住手柄守在电视前的游戏之外,我自己还有一项更迫切的需求——运动。时至今日,但凡对身体健康稍有要求,就不用再额外强调运动的重要性,每周去正骨医院时,医生也总是对我耳提面命:就算颈椎曲度变直、骶髂关节紊乱和筋膜炎不是一朝一夕能治好,但坚持运动至少能让肌肉更有力些,对骨骼的支撑也就好些。当然,话又说回来,假如你已经有了颈椎曲度变直、骶髂关节紊乱、筋膜炎和与之相关的种种毛病,运动时反而要小心,免得一不留神就让本已岌岌可危的颈椎腰椎受到更多伤害。

照目前的形势来看,不论是去健身房系统锻炼,还是在小区里跑步,可行性都不太高。能让我保持一定运动量和运动时间的,大概只剩下《健身环大冒险》了。

事实上,从买下《健身环大冒险》的那天起,我就知道它在家里处于“可以不用,但要有”的位置上。2020年初,健身环曾经作为“期货”被炒过一段时间,甚至火出了圈。但我一是知道它为什么会被炒,二是原价购买,从没打算炒货,故而外界纷扰对我没有太大影响,唯一需要克服的是自己的懒惰——从结果上说,我在很长一段时间里显然没有克服,健身环安静地立在电视背面,不仔细看甚至发现不了它。

从发售起,《健身环大冒险》就面临着“真的能减肥吗”的讨论,对此我的想法是,反正运动总没错,不要纠结太多……

虽说面临着颈椎、腰椎报废的威胁,我还是把健身环这颗蒙尘的明珠重新挖了出来。打开电视,连接Switch,穿戴整齐,两手推压健身环进入游戏——存档显示我的运动次数是2,这让我既欣慰又尴尬。欣慰的是,这个数字不是0;尴尬的是,我的室友就在身边,满脸大吃一惊的表情:“你竟然还玩过两次?我怎么从来没见过!”

《健身环大冒险》为玩家所津津乐道的一点,在于它把运动和游戏结合到了一起。用运动来打败魔王拯救世界,哪怕表现形式上不那么酷炫,至少能带来一些新奇感。我有不少朋友就是被这一点吸引,当成另类RPG来玩,倒也坚持得似模似样。

我就不一样了。作为一个对运动实在没太大兴趣的宅人,就算买了健身环,我也几乎从未进入过主线故事,反而觉得自定义模式里按照部位训练的套路更适合我——由于肩部和腰部劳损最厉害,但腰和膝盖又要尽量避免伤害,我给自己定制的菜单大多集中在肩颈部位,包括小游戏里的降落伞、打地鼠,还有诸如肩部推压、背面推压、高举双臂推入、圆环箭、高举双臂扭腰之类的纯粹活动,加上一点慢跑和拉伸,也就够了。这套菜单强度适中,特别适合我这种被咪普利老师问“您完全不运动是吗”时,理直气壮地回答“没错”的人。

承认现实,接受自我,也没什么不好的

对于《健身环大冒险》来说,我这种玩法可能有点买椟还珠的味道。当然,既然花了钱把游戏买回家,我怎么玩都行,如果要引申起来,一款游戏的主要玩法显然集中了开发团队最大的心思,于情于理都应该重点体验一下。但换个角度看,毕竟众口难调,每个玩家的喜好开发团队也不是都能猜透,对于那些把《最终幻想15》玩成钓鱼游戏、“魂”系列玩成换装游戏的人来说,这也许是另一种不可或缺,而且也没有必要被打扰的乐趣。

不论愿不愿意去拯救世界,最终,健身环在我身上的效果还是立竿见影的:第二天,我全身上下每个关节都在疼;第三天,我很难保持正确的姿势走路;第四天,室友终于看不过去,建议说:“你别三天打鱼两天晒网的,要坚持,不然会一直疼下去。”

这话说得对,可坚持下去真不那么容易。更何况,坚持运动至少有合理的理由,以及一段时间之后改善健康状况的好结果,所以我才能以相对积极的态度去面对它。而我不确定自己能不能以同样积极的态度去面对另一些东西。毕竟,对于现在的我来说,运动算是一种刚需,但生活中不会事事都是刚需——如果是,那未免也太惨了。

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编辑 陈静

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我只是一个路过的决斗者

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